El arte de vivir a través de la respiración, meditación e introspección
Hace más de un año, una colega me recomendó tomar un curso de respiración porque le había comentado que el trabajo me tenía estresada. Fruncí el entrecejo con sorpresa, diciendo a mis adentros: "Pero si ya respiramos a diario, es automático, ¿qué nos van a enseñar?". El punto justamente es que no pensamos en la respiración, es inconsciente, pero cuando respiras con intención, las cosas cambian. Hace seis meses, caí enferma con un virus que los médicos nunca supieron diagnosticar con certeza. Los síntomas incluyeron parálisis facial, vértigo y tinnitus....
El privilegio de representar a Islandia como cónsul honoraria
En un abrir y cerrar de ojos, han pasado cinco años desde que participé en mi primera conferencia consular, en Reikiavik, como representante de Islandia para Ecuador. En esta novena edición y mi segunda participación, me he sentido particularmente contenta de pertenecer a este grupo selecto. Ser cónsul honoraria es, en efecto, un honor para quienes tenemos este cargo y compromiso de ser la mejor imagen de una nación en nuestro país de origen. En los discursos que se dieron durante la conferencia, los diferentes funcionarios islandeses nos agradecieron por...
Celebramos 25 años de conservación ambiental en el Ecuador
Debo confesar que hasta el 2018 no había escuchado del "jocotoco", menos aún sabía que el nombre estaba asociado a la fundación de conservación más grande de Ecuador. Me tomó varios días recordar y pronunciar el nombre "Tapichalaca", la primera reserva privada que visité por invitación de Jocotours, donde habita la gralaria jocotoco, un ave endémica amenazada. Seis años después, me enorgullece trabajar para esta gran organización que cumple 25 años de trayectoria, con un historial importante de éxitos de conservación. El 25 de septiembre de 2024, en el piso...
Sauna chronicles: naked and shameless
"Showering completely naked is forbidden", read the sign in the women's locker at the swimming pool in Quito where I used to go years ago. I wondered what would happen if I did. Would they scold me? In high school, you would not get fully naked in front of your classmates, whether it was in the dressing room or the showers. Nudity was equivalent to indecency—or that's the message I got. I was very self-conscious about my body from childhood. Generally, showing skin made me uncomfortable, because I thought my...
Los retos laborales de las personas “maduras”
Todos sabemos que la pandemia marcó un antes y un después en el mundo moderno. Usamos el evento como referencia temporal y hacemos comparaciones de todo tipo—económicas, sociales, ambientales, políticas y éticas. Ciertamente, las relaciones laborales cambiaron mucho, normalizando el teletrabajo en toda clase de sectores. Los que tuvieron la suerte de mantener su trabajo o sus negocios se enfrentaron a una situación sui generis en la que no había horarios, las tareas debían adaptarse a la virtualidad, en muchos casos modificando por completo las funciones del cargo, y dificultando...
Islandia y Ecuador – la cultura nos une
Dentro de la trayectoria del Consulado de Islandia en Quito, el Festival Cultural de Kópavogur en Islandia fue uno de los eventos más importantes en los que participamos. Hace ya 15 años, en octubre 2008, un grupo de 45 ecuatorianos viajó a Islandia para mostrar lo mejor de nuestra cultura al público islandés. La delegación incluía a representantes del Ballet Jacchigua, Museo Guayasamín, Ministerio de Relaciones Exteriores, Hotel Sebastian y miembros de las comunidades Otavaleña y Siekopay. En ese entonces, mi papá, Oswaldo Muñoz Maggio, presidía el consulado. Delegación de...
Historias de mierda
Historias de mierda. Literalmente. No estoy hablando de historias tristes o injustas, sino de historias reales sobre mierda, cómo las afronté y qué aprendí. En la primavera del 2008, vivía en Lund, Suecia, una pequeña ciudad universitaria donde estaba terminando mi máster. A medida que los días se hacían más largos y más cálidos, daban ganas de ponerse ropa más ligera y menos oscura. En ese fatídico día, opté por vestirme con una blusa beige con flores, pantalón beige y zapatos café claro. Faltaban 30 minutos para mi siguiente clase y...
El valor del sufrimiento
¿Por qué les pasan cosas malas a la gente buena? Equilibrio. Porque la vida necesita equilibrio, porque las cosas no pueden ser color rosa todo el tiempo, de lo contrario nunca habría aprendizaje. Mucho de ese aprendizaje sucede por comparación, cuando comparamos épocas felices con momentos tristes y hacemos el balance de nuestras vidas. Si tengo más memorias agradables, mi vida debe ser mayormente feliz. La felicidad, al igual que la tristeza, es una decisión. Recuerdo el día en que mi papá me dijo que la enfermedad de mi madre era...
Escritores islandeses que debes leer
Hasta hoy recuerdo la gran emoción que sentí cuando, hace más de 10 años, encontré una novela de una escritora islandesa en los estantes de Mr. Books. La compré sin dudarlo. Fue la primera novela islandesa que leí en castellano, pues siempre había visto sólo traducciones al inglés. En la actualidad, aún es difícil encontrar literatura islandesa en castellano, al menos en Sudamérica, y más aún en el Ecuador. Es entendible que en las librerías ecuatorianas no haya una sección de literatura nórdica, porque poco o nada se conoce de...
El año de la (des)gracia
Mi mamá decía que los años pares traen dificultades, desgracias, obstáculos. La experiencia lo había corroborado. Estafas, robos, muertes...
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